红肉，如牛肉、羊肉和猪肉，含有较高的饱和脂肪和胆固醇，过量食用与心血管疾病、糖尿病等健康问题有关。然而，红肉也是蛋白质、铁和B族维生素的重要来源。因此，完全放弃红肉并不是明智之举，关键在于如何科学食用。

豫械广审(文)第250827-16415号

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